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黄瓜籽粉适合儿童补钙吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黄瓜籽粉通常比较适合儿童补钙 。黄瓜籽粉有一定的药用价值，其含钙量比较高，可以补充能量、促进新陈代谢、缓解疲劳等，但是儿童不宜过量食用黄瓜籽粉。建议儿童补钙可以多食用一些含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾、鸡蛋、新鲜的水果、蔬菜等。同时儿童也可以进行户外运动，多晒太阳，补充维生素D。
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2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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