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血糖高可以吃糙米和黑米吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血糖高可以吃糙米和黑米 。因为糙米当中粗纤维含量比普通的精米要多一些，通常这样粗纤维摄入以后，对血糖高的患者可以增加饱腹感，减少对食物的欲望。B族维生素是人体进行新陈代谢当中细胞活动的重要元素，吃糙米补充B族维生素，对血糖高合并有神经病变的患者其实更有好处。
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2021-12-01 浏览100次
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