哺乳期适量食用核桃有益于宝宝吸收并促进其发育 。
这是因为核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以通过母乳传递给宝宝，有助于宝宝的神经系统和视力发育。同时，核桃中的营养物质也可以增强母体的免疫力，为宝宝提供更健康的母乳。
这是因为核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以通过母乳传递给宝宝，有助于宝宝的神经系统和视力发育。同时，核桃中的营养物质也可以增强母体的免疫力，为宝宝提供更健康的母乳。
北京大学第三医院
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