哺乳期女性可以适量食用豌豆。
豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质元素，能够为身体提供所需的营养物质，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于提高机体免疫力，促进产后恢复。
如果哺乳期女性对豌豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在哺乳期间，饮食应以均衡为主，避免摄入过多高脂、高糖食物，如炸鸡腿、蛋糕等，以免导致体重增加或血糖波动。
豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质元素，能够为身体提供所需的营养物质，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于提高机体免疫力，促进产后恢复。
如果哺乳期女性对豌豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在哺乳期间，饮食应以均衡为主，避免摄入过多高脂、高糖食物，如炸鸡腿、蛋糕等，以免导致体重增加或血糖波动。
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