减肥期间可以适量吃绿豆，但不建议一次性吃得太多。
绿豆属于低热量、低碳水的食物，并且富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。适当进食一般不会引起肥胖，还有助于控制体重。
若在食用绿豆的过程中出现腹泻等不适症状，则应停止食用，以免加重身体负担。
对于减肥人群而言，在食用绿豆时需注意适量原则，避免过量摄入导致能量堆积而影响减脂效果。同时还要配合适当运动锻炼，比如慢跑、跳绳等，以增加机体代谢率，有利于消耗热量。
绿豆属于低热量、低碳水的食物，并且富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。适当进食一般不会引起肥胖，还有助于控制体重。
若在食用绿豆的过程中出现腹泻等不适症状，则应停止食用，以免加重身体负担。
对于减肥人群而言，在食用绿豆时需注意适量原则，避免过量摄入导致能量堆积而影响减脂效果。同时还要配合适当运动锻炼，比如慢跑、跳绳等，以增加机体代谢率，有利于消耗热量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
