黑米冰糖粥孕妇适量饮用有益。黑米富含铁、锌等矿物质 ,有助于孕妇补充营养,促进胎儿健康发育。冰糖具有润肺止咳、清热解毒的功效,对于孕期可能出现的咳嗽、喉咙不适等症状有一定的缓解作用。然而,孕妇在食用黑米冰糖粥时应适量,避免过量摄入糖分,以免影响血糖控制和体重管理。