39问医生

菠萝蜜的功效与作用上火吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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菠萝蜜吃多了会上火。
菠萝蜜味甘、微酸,性平,具有一定的补中益气的作用,能够滋养身体,改善气血虚弱引起的乏力等症状。从中医食疗的角度来讲,菠萝蜜入心经,而心开窍于舌,因此适当食用菠萝蜜有助于缓解舌头麻木的情况。此外,菠萝蜜还入脾经,而脾主运化水湿,所以适当食用菠萝蜜还有助于祛除体内的湿邪之气。但是菠萝蜜本身是温性的食物,如果长期大量食用会导致体内阳气过剩,从而出现上火的现象。
对于易过敏体质者而言,进食菠萝蜜可能引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应,此类人群应谨慎食用。
日常生活中,建议适量食用菠萝蜜以获取其营养成分,但不宜过量摄入以免引起不适。同时,对菠萝蜜存在过敏史者应避免食用。
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2024-03-21 浏览100
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