39问医生

孕晚期能不能吃龙眼干

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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孕晚期的孕妇可以适量食用龙眼干。
龙眼干富含糖分、维生素C等营养物质,有助于补充孕期所需的能量和营养素,并促进铁质吸收,改善贫血状况。但其含糖量较高,过多摄入可能导致妊娠期糖尿病的风险增加。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病,则不建议食用龙眼干,因为龙眼干中所含的糖分会进一步升高血糖水平,加重病情。
对于孕晚期的女性来说,在饮食方面应保持均衡,避免暴饮暴食,同时注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,以利于胎儿健康发育。
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2024-02-10 浏览100
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