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坐月子能喝冬瓜汤吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子期间可以适量饮用冬瓜汤。
冬瓜汤中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可为产后身体恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不适症状。
若产妇在生产过程中出血较多或存在贫血等问题，则不宜过多食用冬瓜，以免加重贫血症状。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，同时还要均衡膳食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有利于身体康复和母乳喂养。