39问医生

血糖高不能吃糯玉米吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高的人群不建议食用糯玉米。
血糖高人群由于胰岛β细胞功能缺陷或胰岛α细胞功能异常,可能导致机体无法有效利用或储存食物中的碳水化合物,从而导致血糖水平持续上升。糯玉米富含淀粉质,其在体内的消化吸收速度较快,可迅速转化为葡萄糖进入血液中,造成餐后血糖峰值增高,长期如此容易引发糖尿病等慢性疾病。因此,血糖高的人群不宜食用糯玉米。
血糖高的患者如果正处于低血糖状态,则可以适量进食糯玉米,有助于缓解不适症状。
对于血糖偏高的人群而言,日常生活中需注意饮食控制,避免过量摄入高糖食品,并定期监测血糖水平以评估自身健康状况。
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2024-02-20 浏览100
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