山楂荷叶红枣茶具有消食健胃、清热解暑、利尿消水肿、活血化瘀、养血安神等功效作用。由于山楂荷叶红枣茶的食材均为中药材，使用时需谨慎，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.消食健胃
因为山楂、荷叶和红枣都具有促进消化的作用，从而达到消食健胃的效果。可将三者共同煮水或泡茶饮用以发挥其功效。
2.清热解暑
由于荷叶具有清热解毒的作用，所以能起到清热解暑的功效。适量饮用有助于缓解夏季高温引起的不适症状。
3.利尿消水肿
荷叶有利尿作用，而山楂和红枣则能够增强肾脏排水功能，因此可以消除体内多余的水分并减少肿胀。对于因体液潴留引起的手足浮肿或面部肿胀等症状有一定的改善效果。
4.活血化瘀
山楂有行气散瘀的功效，荷叶也具有一定的活血作用，两者合用可加强活血化瘀的效果。适用于治疗痛经、跌打损伤等引起的淤血阻滞所致疼痛。可用山楂、荷叶配伍红花、当归等药材煎汤服用。
5.养血安神
红枣含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用有利于补血。贫血患者日常可以用红枣搭配桂圆、枸杞等食材煲汤或煮粥食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免过量导致脾胃运化失常，出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用山楂荷叶红枣茶，以免影响病情恢复。
1.消食健胃
因为山楂、荷叶和红枣都具有促进消化的作用，从而达到消食健胃的效果。可将三者共同煮水或泡茶饮用以发挥其功效。
2.清热解暑
由于荷叶具有清热解毒的作用，所以能起到清热解暑的功效。适量饮用有助于缓解夏季高温引起的不适症状。
3.利尿消水肿
荷叶有利尿作用，而山楂和红枣则能够增强肾脏排水功能，因此可以消除体内多余的水分并减少肿胀。对于因体液潴留引起的手足浮肿或面部肿胀等症状有一定的改善效果。
4.活血化瘀
山楂有行气散瘀的功效，荷叶也具有一定的活血作用，两者合用可加强活血化瘀的效果。适用于治疗痛经、跌打损伤等引起的淤血阻滞所致疼痛。可用山楂、荷叶配伍红花、当归等药材煎汤服用。
5.养血安神
红枣含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，适当食用有利于补血。贫血患者日常可以用红枣搭配桂圆、枸杞等食材煲汤或煮粥食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免过量导致脾胃运化失常，出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用山楂荷叶红枣茶，以免影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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