孕妇吃银耳羹好。
银耳中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分，适当食用可为孕期提供必需的营养素，并有助于维持正常的肠道功能。
如果孕妇对银耳过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然银耳具有一定的滋补作用，但并不建议过量食用，以免导致消化不良或体重增加过快等问题。
银耳中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分，适当食用可为孕期提供必需的营养素，并有助于维持正常的肠道功能。
如果孕妇对银耳过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然银耳具有一定的滋补作用，但并不建议过量食用，以免导致消化不良或体重增加过快等问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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