哺乳期可以吃洋葱，适量吃一般对婴儿没有影响。但如果过量吃，就可能会影响婴儿的胃肠消化功能，也可能会影响婴儿的口腔健康。
1、影响胃肠消化功能
洋葱是一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，哺乳期适量吃洋葱能够促进胃肠的蠕动，帮助消化，而且还能够起到预防便秘的作用。哺乳期吃了洋葱以后，营养成分会被母乳中的营养成分吸收，而婴儿体内缺少乳糖酶，因此就无法消化洋葱带来的营养物质，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
2、影响口腔健康
洋葱有一定的刺激性，哺乳期大量吃会导致舌头、口腔黏膜、牙龈等部位受到刺激，引起疼痛或者是口腔酸涩。
哺乳期要注意饮食，营养要均衡，这样能够促进乳汁的分泌，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，而且还要多喝汤水，比如鱼汤、猪蹄汤等，能够促进乳汁分泌，提高乳汁的质量。
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