早晨喝鸡蛋茶的功效与作用具有强筋健骨的作用 。鸡蛋茶的营养价值非常丰富，它含有大量蛋白质、氨基酸、膳食纤维、微量元素、钙离子、铁离子和一些糖。它能有效地为新陈代谢提供能量，迅速使人体感到饱足，增加人体内的钙离子，对增强肌肉和骨骼起到一定作用。此外，鸡蛋茶中的维生素B2含量较高，可以营养神经，改善睡眠。
39问医生
早晨喝鸡蛋茶的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
2022-03-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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