39问医生

孕妇中期可以吃野生的蕨菜吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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孕妇中期一般可以适量食用蕨菜。日常饮食是我们日常获得营养物质的主要方法，蕨菜富含维生素、矿物质等营养成分，并可有效缓解孕妇便秘，因此孕妇可适量食用。但是因蕨菜凉寒，易导致腹痛、腹泻等胃肠道疾病，孕妇腹泻易出现宫缩。严重者可造成早产或流产，所以不建议孕妇过多食用野生蕨菜。

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2022-04-25 浏览100次

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