柠檬片的功效与作用,柠檬片的副作用_39问医生

柠檬片的功效与作用,柠檬片的副作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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柠檬片是生活中一种常见的食物，由于柠檬片味道酸甜可口，因此常被用作调味品，具有促进食欲、补充营养等功效与作用。但若过量食用柠檬片，可能会出现刺激胃酸分泌过多、影响口腔健康、影响钙吸收等副作用。

1、刺激胃酸分泌过多

柠檬片中含有一定的柠檬酸，其属于一种酸性物质，当人体食用柠檬片后，可能会刺激胃酸分泌，从而引起反酸、恶心等不适症状。因此，建议适量食用柠檬片，以免引起不适症状。

2、影响口腔健康

柠檬片中还含有一定的酸性物质，当人体食用柠檬片后，可能会对牙齿、口腔黏膜等组织结构造成刺激，从而影响口腔健康。因此，建议适量食用柠檬片，以免影响口腔健康。

3、影响钙吸收

柠檬片中含有一定量的柠檬酸，当人体食用柠檬片后，可能会影响机体对钙元素的吸收，从而不利于身体的生长发育。

除此之外，还可能会出现皮肤色素沉着、影响血糖等副作用。建议适量食用柠檬片，以免影响健康。

2022-08-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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