同房后若不想要孩子，可以采取使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、基础体温法、排卵试纸检测等方法来避免怀孕。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的避孕方法，需选择适当尺寸并正确使用，在性行为过程中全程使用。避孕套通过物理隔绝精子与卵子相遇，从而防止受孕。对于不想怀孕但又希望保持生育能力的夫妇较为适宜。
2.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素复合物，按说明书规定周期服用可有效抑制排卵及子宫内膜变化，降低怀孕风险。此药物通过干扰正常生理过程来阻断受精过程。适合需要稳定避孕且无禁忌症者长期使用。
3.宫内节育器
宫内节育器置入手术是在医生指导下将小型装置插入子宫内部以发挥长效避孕效果；操作简便、安全性高。该设备能够局部产生免疫反应阻止精子存活及胚胎着床。对于已决定永久结扎者是理想选择。
4.基础体温法
基础体温法是通过每日清晨起床前测量口腔温度记录为基础数据，分析得出女性排卵日及黄体期长度，指导安全期避孕。该方法依据人体自然生理周期变化规律推算出易孕期。对月经不规律者可能有一定误差。
5.排卵试纸检测
排卵试纸检测是利用LH峰出现前后尿液中LH浓度变化原理设计的一种快速简易诊断工具；按照说明书指引操作即可。此方法能准确捕捉到LH峰峰值时间点，帮助预测最佳受孕时机。适用于有规律周期且希望精准掌握排卵日的用户。
建议定期进行妇科检查以及宫颈癌筛查，如人乳头瘤病毒检测，以确保身体健康。同时，应了解并遵循正确的避孕措施，如使用避孕套或口服避孕药，以减少意外怀孕的风险。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的避孕方法，需选择适当尺寸并正确使用，在性行为过程中全程使用。避孕套通过物理隔绝精子与卵子相遇，从而防止受孕。对于不想怀孕但又希望保持生育能力的夫妇较为适宜。
2.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素复合物，按说明书规定周期服用可有效抑制排卵及子宫内膜变化，降低怀孕风险。此药物通过干扰正常生理过程来阻断受精过程。适合需要稳定避孕且无禁忌症者长期使用。
3.宫内节育器
宫内节育器置入手术是在医生指导下将小型装置插入子宫内部以发挥长效避孕效果；操作简便、安全性高。该设备能够局部产生免疫反应阻止精子存活及胚胎着床。对于已决定永久结扎者是理想选择。
4.基础体温法
基础体温法是通过每日清晨起床前测量口腔温度记录为基础数据，分析得出女性排卵日及黄体期长度，指导安全期避孕。该方法依据人体自然生理周期变化规律推算出易孕期。对月经不规律者可能有一定误差。
5.排卵试纸检测
排卵试纸检测是利用LH峰出现前后尿液中LH浓度变化原理设计的一种快速简易诊断工具；按照说明书指引操作即可。此方法能准确捕捉到LH峰峰值时间点，帮助预测最佳受孕时机。适用于有规律周期且希望精准掌握排卵日的用户。
建议定期进行妇科检查以及宫颈癌筛查，如人乳头瘤病毒检测，以确保身体健康。同时，应了解并遵循正确的避孕措施，如使用避孕套或口服避孕药，以减少意外怀孕的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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