产后身痛可以通过一般治疗、局部热敷、按摩、中医针灸、药物治疗等方式进行缓解，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、一般治疗
产后身痛可能是由于产后身体比较虚弱，没有做好保暖工作，导致身体受凉所引起的。建议患者可以通过多喝热水，及时添加衣物等方式进行改善，也可以通过泡脚的方式，促进体内血液循环，缓解不适症状。
2、局部热敷
如果患者是由于肌肉痉挛所引起的疼痛症状，可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩天宗穴、肩井穴等穴位进行治疗。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗，可以通过针灸委中、承山穴等穴位进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于缓解不适症状。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，可以达到抗炎止痛的效果。
患者还要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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