男性腰两侧疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腰肌劳损
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动会导致腰部肌肉过度拉伸、损伤，从而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出或突出，压迫神经根，导致腰部出现持续性钝痛或酸胀感。非手术治疗方法包括牵引疗法和功能锻炼，严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术等。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓受压。当脊髓受到压迫时，可能会出现下肢麻木、无力等症状。对于轻度的腰椎管狭窄症，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这可能导致神经根受压，引起放射至腿部的疼痛。稳定固定装置如支具或外固定架可用于提供稳定性并减轻疼痛。若保守治疗无效，则需要通过手术的方式进行矫形内固定术。
5.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱通常由外伤、长期姿势不当等因素导致局部软组织受损所致，在炎症因子刺激下会引起腰部两侧疼痛的症状。针对此类病症，一般建议采取针灸、推拿等方式放松紧张的肌肉，同时配合服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物以达到镇痛效果。
建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，有助于减少腰痛的发生。
1.腰肌劳损
长时间从事重体力劳动或者剧烈运动会导致腰部肌肉过度拉伸、损伤，从而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出或突出，压迫神经根，导致腰部出现持续性钝痛或酸胀感。非手术治疗方法包括牵引疗法和功能锻炼，严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术等。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓受压。当脊髓受到压迫时，可能会出现下肢麻木、无力等症状。对于轻度的腰椎管狭窄症，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这可能导致神经根受压，引起放射至腿部的疼痛。稳定固定装置如支具或外固定架可用于提供稳定性并减轻疼痛。若保守治疗无效，则需要通过手术的方式进行矫形内固定术。
5.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱通常由外伤、长期姿势不当等因素导致局部软组织受损所致，在炎症因子刺激下会引起腰部两侧疼痛的症状。针对此类病症，一般建议采取针灸、推拿等方式放松紧张的肌肉，同时配合服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物以达到镇痛效果。
建议定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，有助于减少腰痛的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
消痛贴膏
