39问医生

为什么半夜醒来就不能再入睡

刘延浩神经内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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半夜醒来时不能入睡，可能是早醒的现象。可能是由于经常倒班或某些事情，导致生物钟紊乱，所以养成了午夜定时醒来的习惯。白天精神、心理压力过大，病人很容易在晚上考虑白天的事情，还会有早醒的症状。患者夜间尿频、睡眠环境差、空气流通差，导致半夜醒来后很难再入睡。对此，建议及时调整，从自己的心态、精神心理上进行放松，可以服用安眠药改善睡眠，调节植物神经功能紊乱。

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2021-08-30 浏览100次

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