下飞机后耳朵一直堵可以尝试耳膜按摩、耳道清洁、热敷等方法缓解，若无效或伴有其他不适，可考虑使用抗生素治疗或进行咽鼓管球囊扩张术。
1.耳膜按摩
采用手指轻柔地按压或揉捏外耳道及周围区域，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解耳部不适感；对于小部分人群而言，由于感冒、鼻炎等原因导致的咽鼓管功能障碍所致的耳朵堵塞具有一定的作用。
2.耳道清洁
使用生理盐水或专用耳洗液湿润耳道，然后用棉签轻轻擦拭或旋转清理耵聍。清除耳垢有助于恢复正常听力传导，减轻耳闷现象；但需谨慎操作以免损伤耳道皮肤。
3.热敷
将温度适中的暖湿毛巾放置于受累区域，每次15-20分钟，每日多次。局部升温有利于促进血流及组织修复，在一定程度上能辅助改善上述情况。
4.咽鼓管球囊扩张术
在医生指导下通过口腔或鼻腔进入咽鼓管区域，利用球囊对咽鼓管进行扩张。该手术旨在恢复鼓室内外压力平衡，缓解因气压差异引起的耳鸣、耳痛等症状；具体效果取决于个体差异以及术后管理。
5.抗生素治疗
根据医嘱选择合适的口服或静脉注射方式给予患者相应剂量的广谱抗生素如青霉素类、头孢菌素类药物。目标是抑制或杀灭引起感染的细菌，从而控制炎症反应，缓解由感冒、急性化脓性中耳炎等因素诱发的上述症状。
长时间耳内堵塞可能影响听觉健康，建议避免自行尝试通耳行为，以免加重损伤。此外，出行时可备有小型压缩雾化器，以便随时进行呼吸训练，也有助于缓解耳部不适。
1.耳膜按摩
采用手指轻柔地按压或揉捏外耳道及周围区域，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解耳部不适感；对于小部分人群而言，由于感冒、鼻炎等原因导致的咽鼓管功能障碍所致的耳朵堵塞具有一定的作用。
2.耳道清洁
使用生理盐水或专用耳洗液湿润耳道，然后用棉签轻轻擦拭或旋转清理耵聍。清除耳垢有助于恢复正常听力传导，减轻耳闷现象；但需谨慎操作以免损伤耳道皮肤。
3.热敷
将温度适中的暖湿毛巾放置于受累区域，每次15-20分钟，每日多次。局部升温有利于促进血流及组织修复，在一定程度上能辅助改善上述情况。
4.咽鼓管球囊扩张术
在医生指导下通过口腔或鼻腔进入咽鼓管区域，利用球囊对咽鼓管进行扩张。该手术旨在恢复鼓室内外压力平衡，缓解因气压差异引起的耳鸣、耳痛等症状；具体效果取决于个体差异以及术后管理。
5.抗生素治疗
根据医嘱选择合适的口服或静脉注射方式给予患者相应剂量的广谱抗生素如青霉素类、头孢菌素类药物。目标是抑制或杀灭引起感染的细菌，从而控制炎症反应，缓解由感冒、急性化脓性中耳炎等因素诱发的上述症状。
长时间耳内堵塞可能影响听觉健康，建议避免自行尝试通耳行为，以免加重损伤。此外，出行时可备有小型压缩雾化器，以便随时进行呼吸训练，也有助于缓解耳部不适。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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