小孩一般是可以适量空腹喝牛奶的。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质,适当食用能够为身体补充营养物质,并且还具有一定的饱腹感,所以小孩可以空腹喝牛奶。但是要注意不可以过量喝,否则可能会导致肠胃负担加重,不利于身体健康。
对于存在乳糖不耐受或过敏史的小孩,应避免在空腹时饮用全脂牛奶,以免引起腹泻、呕吐等不适症状。
日常生活中,家长应注意调整好小孩饮食结构,保证其摄入均衡多样化,以满足机体发育所需。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质,适当食用能够为身体补充营养物质,并且还具有一定的饱腹感,所以小孩可以空腹喝牛奶。但是要注意不可以过量喝,否则可能会导致肠胃负担加重,不利于身体健康。
对于存在乳糖不耐受或过敏史的小孩,应避免在空腹时饮用全脂牛奶,以免引起腹泻、呕吐等不适症状。
日常生活中,家长应注意调整好小孩饮食结构,保证其摄入均衡多样化,以满足机体发育所需。