头往后仰颈椎疼可以采取热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、颈椎牵引、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻颈部不适感。对于因局部循环不畅引起的后仰时颈椎痛有较好的效果。
2.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如美西马林、乙哌立松等，按医嘱剂量服用。这类药物能够有效抑制肌肉过度收缩状态，从而改善颈部僵硬及伴随的不适感觉。适用于缓解由颈部肌群紧张所致之背部酸胀等问题。
3.非甾体抗炎药
选择性非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按说明书指导用量服用。此类药物具有消炎止痛作用，可减轻头部后仰时诱发的颈椎区域炎症反应及剧烈疼痛现象。适合处理因软组织发炎引发的持续性背项部剧痛。
4.颈椎牵引
通过佩戴特制颈托或者到医院接受专业医生操作，在固定状态下对颈椎施加一定力度的拉力。此方法有助于纠正颈椎排列异常并缓解压迫神经根造成的放射性刺痛。针对长时间保持一个姿势导致骨骼结构改变引起剧烈钝痛有较好效果。
5.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位上进行电针刺激，通常为每周数次，连续数周。针灸通过调节气血流通、舒缓紧张肌群来缓解颈椎部位的不适感。对于因长期不良姿势引起的慢性肌肉劳损所致之酸痛有积极影响。
建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，同时适当增加颈部肌肉锻炼，如米字操，也有助于预防和缓解颈椎疼痛。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻颈部不适感。对于因局部循环不畅引起的后仰时颈椎痛有较好的效果。
2.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如美西马林、乙哌立松等，按医嘱剂量服用。这类药物能够有效抑制肌肉过度收缩状态，从而改善颈部僵硬及伴随的不适感觉。适用于缓解由颈部肌群紧张所致之背部酸胀等问题。
3.非甾体抗炎药
选择性非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按说明书指导用量服用。此类药物具有消炎止痛作用，可减轻头部后仰时诱发的颈椎区域炎症反应及剧烈疼痛现象。适合处理因软组织发炎引发的持续性背项部剧痛。
4.颈椎牵引
通过佩戴特制颈托或者到医院接受专业医生操作，在固定状态下对颈椎施加一定力度的拉力。此方法有助于纠正颈椎排列异常并缓解压迫神经根造成的放射性刺痛。针对长时间保持一个姿势导致骨骼结构改变引起剧烈钝痛有较好效果。
5.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位上进行电针刺激，通常为每周数次，连续数周。针灸通过调节气血流通、舒缓紧张肌群来缓解颈椎部位的不适感。对于因长期不良姿势引起的慢性肌肉劳损所致之酸痛有积极影响。
建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，同时适当增加颈部肌肉锻炼，如米字操，也有助于预防和缓解颈椎疼痛。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
