尺神经损伤后可以尝试神经肌肉电刺激疗法、功能性锻炼、肌肉平衡训练和感觉反馈训练等方法来促进恢复。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.神经肌肉电刺激疗法
通过使用特定频率的电流刺激受损部位周围未受损的神经及肌肉组织，以促进其功能恢复。此方法能够改善受损区域的血液循环，加速新陈代谢，有助于减轻水肿、缓解疼痛；同时还可以增强肌力、耐力以及协调性，从而预防废用性萎缩的发生。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对受损肢体的活动范围练习、肌力训练等活动，在物理治疗师指导下进行。此举旨在提高受损肢体的功能独立性，减少继发性伤害风险，并促进身体整体健康状态提升。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及对受损区域周围不同肌群之间力量差异进行评估，并制定相应计划以调整不平衡状况。目标是通过增强较弱肌群来稳定受损区域并防止进一步损伤；此外还可促进血液循环、降低张力水平、缓解紧张感。
4.感觉反馈训练
感觉反馈训练由专业康复人员设计一套系统化方案，在特定时间段内引导患者主动参与各种感知觉训练活动。研究显示持续而有目的地利用残存感官信息输入可显著改善神经系统功能障碍患者的日常生活自理能力。
在进行任何康复训练前，应咨询专业医师或康复师的意见，以免加重损伤或引起其他并发症。
1.神经肌肉电刺激疗法
通过使用特定频率的电流刺激受损部位周围未受损的神经及肌肉组织，以促进其功能恢复。此方法能够改善受损区域的血液循环，加速新陈代谢，有助于减轻水肿、缓解疼痛；同时还可以增强肌力、耐力以及协调性，从而预防废用性萎缩的发生。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对受损肢体的活动范围练习、肌力训练等活动，在物理治疗师指导下进行。此举旨在提高受损肢体的功能独立性，减少继发性伤害风险，并促进身体整体健康状态提升。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及对受损区域周围不同肌群之间力量差异进行评估，并制定相应计划以调整不平衡状况。目标是通过增强较弱肌群来稳定受损区域并防止进一步损伤；此外还可促进血液循环、降低张力水平、缓解紧张感。
4.感觉反馈训练
感觉反馈训练由专业康复人员设计一套系统化方案，在特定时间段内引导患者主动参与各种感知觉训练活动。研究显示持续而有目的地利用残存感官信息输入可显著改善神经系统功能障碍患者的日常生活自理能力。
在进行任何康复训练前，应咨询专业医师或康复师的意见，以免加重损伤或引起其他并发症。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
