膝关节半月板撕裂可以考虑穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供膝关节稳定性和支撑，减少运动时的摩擦和压力，从而缓解疼痛并促进愈合。支具可限制异常活动，防止进一步损伤半月板，有助于减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。适当的支具使用能够改善关节功能，但不宜长时间佩戴，以免影响肌肉力量和灵活性。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肌肉练习，旨在恢复关节功能和减少疼痛。物理治疗通过提高血液循环、降低肌肉紧张和增强关节稳定性来缓解疼痛和不适。针对膝关节损伤的特定锻炼可以帮助恢复关节正常功能，预防僵硬和肌肉萎缩。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物能有效控制轻至中度的膝关节疼痛及肿胀。长期服用需注意胃肠道副作用，并遵医嘱调整剂量。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖胶囊能够减缓软骨破坏进程，促进软骨修复。这些药物能够改善关节润滑性，减少磨损，适用于因退行性疾病引起的膝关节不适。服药期间应完整阅读说明书，并按推荐剂量服用。
5.关节腔注射
关节腔注射通常采用利多卡因、曲安奈德等局部麻醉和皮质类固醇药物，在无菌条件下将药物注入受损区域。此方法可用于短期缓解急性期的剧烈疼痛，但不宜频繁使用以防出现不良反应或加剧病情。
患者应避免进行度的对抗性运动，如足球或篮球，以减少膝关节负担，促进半月板撕裂的愈合。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和D的食物，如橙子和鸡蛋，有利于骨骼健康。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供膝关节稳定性和支撑，减少运动时的摩擦和压力，从而缓解疼痛并促进愈合。支具可限制异常活动，防止进一步损伤半月板，有助于减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。适当的支具使用能够改善关节功能，但不宜长时间佩戴，以免影响肌肉力量和灵活性。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肌肉练习，旨在恢复关节功能和减少疼痛。物理治疗通过提高血液循环、降低肌肉紧张和增强关节稳定性来缓解疼痛和不适。针对膝关节损伤的特定锻炼可以帮助恢复关节正常功能，预防僵硬和肌肉萎缩。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物能有效控制轻至中度的膝关节疼痛及肿胀。长期服用需注意胃肠道副作用，并遵医嘱调整剂量。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖胶囊能够减缓软骨破坏进程，促进软骨修复。这些药物能够改善关节润滑性，减少磨损，适用于因退行性疾病引起的膝关节不适。服药期间应完整阅读说明书，并按推荐剂量服用。
5.关节腔注射
关节腔注射通常采用利多卡因、曲安奈德等局部麻醉和皮质类固醇药物，在无菌条件下将药物注入受损区域。此方法可用于短期缓解急性期的剧烈疼痛，但不宜频繁使用以防出现不良反应或加剧病情。
患者应避免进行度的对抗性运动，如足球或篮球，以减少膝关节负担，促进半月板撕裂的愈合。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和D的食物，如橙子和鸡蛋，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
双氯芬酸钾喷雾剂
盐酸氨基葡萄糖胶囊
