39问医生

胃不好的人可以喝酸奶吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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胃不好的人可适量饮用酸奶,有助于改善胃肠道功能 。
这是因为酸奶中含有活性乳酸菌,这些菌种可以调节肠道菌群平衡,促进食物消化和吸收,同时还能产生有益的短链脂肪酸,缓解胃肠道不适。对于胃不好的人,适量饮用酸奶可以起到一定的辅助治疗作用,但应避免过量摄入,以免加重胃部负担。
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2021-12-14 浏览100
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