孕妇一般可以吃乳铁蛋白。
乳铁蛋白是一种多功能的蛋白质，是与铁元素结合形成的糖蛋白，在乳汁中的含量比较高，如果孕妇在怀孕期间摄入的乳铁蛋白较少，可能会导致自身和胎儿缺乏乳铁蛋白，影响胎儿的正常生长发育。因此孕妇可以适当吃乳铁蛋白，可以提高自身和胎儿的免疫力，还可以促进铁的吸收，有助于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜、白菜等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如肥肉、辣椒、生姜等。同时还应注意休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，这样有助于胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中应注意保持心情愉悦，避免出现紧张、焦虑等不良情绪，同时还应注意定期前往医院进行产检，可以了解到胎儿的生长发育情况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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