三七粉对于因气血不畅导致的失眠可能有效。
三七粉中的皂苷、多糖类成分能起到扩张血管的作用,从而增加脑部供血量,缓解由气血不畅引起的头晕、乏力等症状,进而提高睡眠质量。
需要注意的是,如果患者存在严重的器质性疾病或精神障碍等基础疾病,则不宜使用三七粉来改善睡眠。
在服用三七粉时需注意剂量控制,避免过量使用以防引起不良反应。此外,睡前适当温水泡脚也可促进睡眠。
三七粉中的皂苷、多糖类成分能起到扩张血管的作用,从而增加脑部供血量,缓解由气血不畅引起的头晕、乏力等症状,进而提高睡眠质量。
需要注意的是,如果患者存在严重的器质性疾病或精神障碍等基础疾病,则不宜使用三七粉来改善睡眠。
在服用三七粉时需注意剂量控制,避免过量使用以防引起不良反应。此外,睡前适当温水泡脚也可促进睡眠。