正常形态精子率低于4%可以考虑生活方式调整、补充维生素E、抗氧化剂治疗、中药调理等方法来改善。若症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息、均衡饮食、适量运动和心态平和。健康的生活方式有助于提高身体免疫力和生殖系统功能，从而改善精子质量。
2.补充维生素E
通过口服维生素E制剂来补充体内缺乏的维生素E含量。维生素E具有强氧化作用，在一定程度上能够对抗自由基对精子造成的损伤，提升精子活力及正常形态比率。
3.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或者注射的方式给予患者使用。抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少氧化应激反应对精子的影响，提高精子的存活率以及改善其形态学指标。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用一些补肾益气类的药物来进行调理，如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。这些药物能够有效促进睾丸分泌雄激素，进而刺激精液生成，提高精子密度和活动力，同时还可以改善精子形态异常的现象。
除上述措施外，建议定期进行生育能力评估，监测精子参数变化。若计划怀孕超过一年仍未成功，则应及时寻求专业生殖医学帮助，探讨其他可能原因并接受相应治疗。
1.生活方式调整
患者应保持规律作息、均衡饮食、适量运动和心态平和。健康的生活方式有助于提高身体免疫力和生殖系统功能，从而改善精子质量。
2.补充维生素E
通过口服维生素E制剂来补充体内缺乏的维生素E含量。维生素E具有强氧化作用，在一定程度上能够对抗自由基对精子造成的损伤，提升精子活力及正常形态比率。
3.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可以通过口服或者注射的方式给予患者使用。抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少氧化应激反应对精子的影响，提高精子的存活率以及改善其形态学指标。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用一些补肾益气类的药物来进行调理，如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。这些药物能够有效促进睾丸分泌雄激素，进而刺激精液生成，提高精子密度和活动力，同时还可以改善精子形态异常的现象。
除上述措施外，建议定期进行生育能力评估，监测精子参数变化。若计划怀孕超过一年仍未成功，则应及时寻求专业生殖医学帮助，探讨其他可能原因并接受相应治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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