髌骨骨折保守治疗锻炼最佳时间

一般没有髌骨骨折保守治疗锻炼的最佳时间的说法，通常在骨折后的2-3周内进行锻炼较好。

髌骨骨折多由外力直接撞击髌骨，或长期劳损导致髌骨软骨损伤引起，患者会出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者的骨折情况较轻，没有出现明显的移位，可以通过石膏或者支具固定的方式进行保守治疗。在保守治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。通常在骨折后的2-3周内进行锻炼较好，此时患者的骨折端相对稳定，骨折端的血肿基本已经吸收，患者可以适当进行康复锻炼，有助于预防肌肉萎缩、关节粘连。

在进行锻炼时，患者要注意避免剧烈运动，以免导致髌骨再次骨折。同时，患者也要注意锻炼的时间，避免锻炼的时间过长，以免导致局部肌肉损伤，引起疼痛、肿胀等不适症状。另外，如果患者在锻炼后出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。