脚崴到了听到咔嚓一声可以尝试冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现局部肿胀、疼痛等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿止痛的作用。
2.弹性绷带
如果伤势较为严重，建议在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式固定踝关节，防止肿胀加重。弹性绷带通过均匀施压，有助于促进血液循环，改善不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛且伴有红肿热痛表现的患者，可在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有解热镇痛的功效，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应。
4.止痛药物
如果患者因外伤导致软组织损伤而引发剧烈疼痛，可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行止痛治疗。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有一定的止痛效果，但需遵医嘱用药。
此外，患者应减少下肢活动，以免增加肌肉负担，不利于病情恢复。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现局部肿胀、疼痛等症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到消肿止痛的作用。
2.弹性绷带
如果伤势较为严重，建议在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式固定踝关节，防止肿胀加重。弹性绷带通过均匀施压，有助于促进血液循环，改善不适症状。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛且伴有红肿热痛表现的患者，可在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有解热镇痛的功效，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应。
4.止痛药物
如果患者因外伤导致软组织损伤而引发剧烈疼痛，可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行止痛治疗。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有一定的止痛效果，但需遵医嘱用药。
此外，患者应减少下肢活动，以免增加肌肉负担，不利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消肿止痛酊
吲哚美辛巴布膏
泮托拉唑钠肠溶胶囊
