精子质量检查之前要注意避免吸烟、避免喝酒、避免频繁性生活、注意饮食清淡、避免服用药物等。
1、避免吸烟
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，会影响精子的质量，还可能会导致精子的畸形率增加，所以在精子质量检查之前要避免吸烟。
2、避免喝酒
酒精具有一定的刺激性，会影响精子的质量，还可能会导致精子的畸形率增加，所以在精子质量检查之前要避免喝酒。
3、避免频繁性生活
如果患者在精子质量检查之前频繁进行性生活，可能会导致精子的质量下降，还可能会导致精子的数量减少，所以在精子质量检查之前要避免频繁性生活。
4、注意饮食清淡
在精子质量检查之前，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响精子的质量。同时，患者也要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹等，以免导致腹部受凉，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响精子的质量。
5、避免服用药物
如果患者在精子质量检查之前服用药物，可能会影响精子的质量，导致精子的畸形率增加，所以在精子质量检查之前要避免服用药物。
除此之外，患者还要注意放松心情、避免过度紧张等。如果在检查过程中出现了精子质量异常的情况，患者需要及时配合医生进行治疗，以免延误病情。
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