39问医生

吃白心芭乐有什么好处

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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患者吃白心芭乐一般有以下好处:首先芭乐营养价值非常丰富,含有大量的钾离子、铁离子和胡萝卜素,可以有效排出体内的毒素 。其次芭乐里面的膳食纤维比较多,吃了之后可以有效促进肠道蠕动,可以改善便秘。最后芭乐中含有丰富的维生素c、具有一定的抗氧化作用,可以起到美白皮肤和降低血糖的作用。
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2021-08-26 浏览100
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