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腰椎髓核脱出的后遗症有哪些

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腰椎髓核脱出可能遗留腰部酸痛、下肢麻木或乏力等后遗症，严重程度因人而异。常见表现包括久坐后腰部不适、腿部偶发刺痛或行走耐力下降。部分人群可能出现足部力量减弱或感觉迟钝。恢复情况与脱出程度、干预时机及日常养护密切相关。坚持适度腰背肌锻炼、避免弯腰负重、保持正确坐姿有助于减轻症状。若出现新发麻木或力量下降，需及时就医评估。