神经递质失调是否能自愈,要根据具体情况进行决定。
1、可以自愈
如果是由于生活或者工作压力过大,导致神经递质出现轻微失调,引起神经功能紊乱,造成患者出现轻微头晕、烦躁、易怒等症状。这种情况通常是可以自愈的,可以通过心理调节或者是改善生活方式来改善,比如平时要多注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免精神紧张,以免导致症状加重。
2、不可以自愈
如果神经递质失调比较严重,导致患者出现严重的头晕、烦躁、易怒等症状,甚至还出现了自残或者是自杀的倾向,这种情况一般是不可以自愈的。建议患者及时到正规医院进行相关检查,可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行调理,比如甲钴胺片、谷维素片等,必要时还需要通过心理疏导的方式进行改善。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免精神过度紧张。同时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。