小孩吃海参的好处有补充营养、促进生长发育、提高免疫力等，禁忌主要是过敏、脾胃虚弱等人群不宜食用。
1、好处
海参是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，小孩适量吃海参可以补充身体所需的营养，促进生长发育。此外，海参中还含有大量的胶原蛋白，小孩适量吃海参还可以提高身体免疫力。
2、禁忌
如果小孩对海参过敏，吃了海参以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，对身体健康造成不利影响。此外，脾胃虚弱的小孩也不宜食用海参，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果小孩吃海参后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。此外，小孩在吃海参时，还要避免与寒凉的食物一起吃，比如冰淇淋、冰饮料等，以免加重胃肠道不适。
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