浅睡眠是指在这个阶段容易被惊醒，而且梦一般都会出现在浅睡眠期 。假如睡得太多就会出现一些不适的症状，病人会感觉到很困，一晚上都没睡好，早上起来就觉得很累，这类原因比较多。有时是由于环境因素造成的，如噪音大、有异味。有时是由于情绪因素，如焦虑、思考等。假如病人的浅睡眠时间过长，要注意找出诱因，尽量避免。
39问医生
什么是浅睡眠期
刘延浩
神经内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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