女人怎样保养才年轻_39问医生

女人怎样保养才年轻

李睿耳鼻喉科主治医师

成都市第二人民医院三级甲等

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女人怎样保养才年轻，一般有以下几种方法：首先，一定要保持乐观积极的心态，做到工作中有干劲，相夫教子有方法。其次，养成健康的饮食、运动、睡眠规律。多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些热牛奶、豆浆类的食物，适当吃一些蜂王浆、花粉，有助于提高女性免疫力。另外，月经期时避免着凉，避免过度劳累，要有充分睡眠。

2021-07-30 浏览100次

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