上夜班白天心慌睡不着主要由于睡眠节律紊乱导致。正常的人体存在的生物钟，有一定的昼夜节律，在白天活动，晚上休息，昼夜节律的形成和人体一直以来的活动习惯有关，也和内分泌激素的分泌有关，比如褪黑素。如果因为工作原因无法避免，可口服安眠药物帮助睡眠。目前比较推荐曲唑酮或者阿德美拉汀，这一类药物除了能够促进睡眠以外，还能够重新促进昼夜节律的调整和生成。
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上夜班白天心慌睡不着是怎么回事
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2021-09-02
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