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每天骑1小时自行车伤膝盖吗

邓志勇 骨科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
咨询
每天骑1小时自行车，一般不会损伤膝盖。骑自行车这种方式对膝关节没有明显的伤害，经常骑行能够起到一定的锻炼效果。如果骑行的负荷过重、时间过长以及骑行的方式不健康或者参加竞速比赛，容易导致膝关节的损害和劳损。建议患者适量进行骑车锻炼，避免长时间骑行运动，适当进行休息。
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2021-09-07 浏览100次
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