儿童长期便秘通常与饮食有关。
日常应确保孩子的饮食清淡，鼓励多饮白开水。同时，应限制辛辣、油腻及刺激性食物的摄入，减少肉类、鱼类和虾类等高蛋白食物的食用，因为这些食物不易消化吸收，易导致大便干结。建议增加摄取水分丰富的水果，如西瓜、香蕉和苹果，这些水果富含维生素C，有助于改善大便干燥的情况。
日常应确保孩子的饮食清淡，鼓励多饮白开水。同时，应限制辛辣、油腻及刺激性食物的摄入，减少肉类、鱼类和虾类等高蛋白食物的食用，因为这些食物不易消化吸收，易导致大便干结。建议增加摄取水分丰富的水果，如西瓜、香蕉和苹果，这些水果富含维生素C，有助于改善大便干燥的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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