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一周岁宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办

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宝宝晚上睡觉翻来覆去能够采取的措施有很多，需要依据具体的情况分析。首先是给宝宝充足的食物，天气干燥的情况下，给宝宝补充点水分。其次补充钙质、维生素，多晒太阳，缺钙会导致宝宝睡觉不安静。再者是创造良好的睡眠环境，如果室温过高，孩子的睡眠受到了一定的影响。最后带宝宝进行适量的运动，可能白天过度兴奋或紧张，适当运动能够缓解这一情况。