睡觉时一惊一惊的怎么回事

睡觉时一惊一惊的多考虑是正常现象，但也不排除是环境过于嘈杂、神经衰弱等原因导致的，建议患者查明原因后采取合适的方式治疗。
1、正常现象
如果睡觉时做噩梦，可能会出现害怕、恐惧等症状，这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者在睡觉时尽量保持平和、愉悦的心情，同时要保证充足的休息和睡眠。
2、环境过于嘈杂
如果睡觉时处于嘈杂的环境中，可能会对患者的睡眠造成影响，在睡觉时容易做恶梦被惊醒。建议患者改变不良的睡眠环境，尽量在安静的环境下睡觉。
3、神经衰弱
可能是长期过度紧张、压力过大等原因诱发神经衰弱，在临床上会出现精神障碍的情况，在睡觉时如果精神受到刺激，可能会出现害怕、害怕等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、甲钴胺片等药物治疗，同时通过心理治疗的方式缓解。
另外，还可能与气血不足、心肾不交等原因有关，建议患者查明原因后采取合适的方式治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。