39问医生

不用枕头平躺睡觉好不好

邓志勇 骨科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
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不用枕头平躺睡觉不好。睡眠时仍然需要使用枕头,首先如果是处于平躺状态,没有枕头的话,头部的位置会低于心脏。这时,当人们入睡后,血液就会涌向头部。如此第二天早上起来时,就会出现一些浮肿,还会有头晕的感觉。若为颈椎病患者,不枕枕头很容易使病情恶化。由于脖子的结构是七块骨头,所以要选择合适的枕头,这样才能预防颈椎病的发生。
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2021-09-07 浏览100
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