如果出现了全身骨头痛建议大家先去医院查一下骨密度 。看看骨密度是否正常。检查骨密度后,必须去内分泌科检查激素水平是否正常。如果激素水平有问题,其实除了补钙外,还应该补充相应的激素,以达到中长期的良好效果。如果骨质疏松症得到证实,人们也知道需要补充钙。事实上,有一些常用的补钙药物,包括一些牛奶和一些补钙食品。