每天睡12个小时还是困这和神经衰弱有一定的关系，主要是由于工作过度劳累以及生活节奏紊乱所致，表现为：精力不足、困倦、易疲劳、失眠、精神抑郁等。改变工作、学习的节奏，在饮食上多食用富含维生素和卵磷脂的食物，如核桃、腰果、栗子、黑芝麻、葡萄、深海鱼、花生等，还可以服用逍遥丸、安神补心丸等中成药进行保养治疗。
39问医生
每天睡12个小时还是困怎么回事
牛玥
神经内科
副主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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