长时间睡眠不足可能增加猝死风险 。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和修复过程，导致身体处于一种亚健康状态。此时，身体的免疫系统、心血管系统等都可能受到影响，使得身体对各种潜在的危险因素更加敏感。如果再加上一些外部因素，如过度劳累、情绪压力等，就可能导致猝死的风险增加。因此，保持充足的睡眠对于预防猝死至关重要。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和修复过程，导致身体处于一种亚健康状态。此时，身体的免疫系统、心血管系统等都可能受到影响，使得身体对各种潜在的危险因素更加敏感。如果再加上一些外部因素，如过度劳累、情绪压力等，就可能导致猝死的风险增加。因此，保持充足的睡眠对于预防猝死至关重要。
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