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50岁女人腿抽筋吃什么钙片好

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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50岁女人腿抽筋吃碳酸钙D3咀嚼片钙片比较好。中老年人体内的钙质正在逐渐流失，造成一系列骨质疏松症，其中包括腿部痉挛的情况。大多数钙产品的品质都差不多，吸收率也大致相同，建议口服碳酸钙D3片钙片。还可以多吃含钙量高的食物，比如多喝牛奶来补充流失的钙。还可以多晒太阳，以加强钙的吸收。
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2021-09-26 浏览100次
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