39问医生

来姨妈可以吃奥利奥饼干吗

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女性在来月经期间可以吃奥利奥饼干，但是要适量。奥利奥属于小饼干，其中含有一些奶油，所以含糖量非常高。患者在吃这些饼干的过程中，女性摄入较多的卡路里，所以吃太多的情况下容易引起发胖。在月经期间，女性患者因为阴道流血，所以活动量比平时减少。如果患者摄入过多的奥利奥饼干，可能会产生肥胖。建议女性患者在月经期间饮食上，应该以清淡、营养、易消化的食物为主，在月经期间注意多休息。