奥利奥饼干对身体好，但是要适量。奥利奥本身属于一种饼干，是一种高热量食品。每100克奥利奥含有500大卡的热量，还含有大量的碳水化合物、脂肪以及少量的蛋白质和纤维素。适度吃奥利奥饼干能很快增加饱腹感，可减少主食的摄入量。不过，由于脂肪含量较高，食用过多后就有可能导致肥胖，并有可能使血糖升高，因此建议不要吃太多。
39问医生
奥利奥饼干对身体好不好
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-10-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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